Zdrowy styl życia

Promowanie zdrowego stylu życia przynosi w ostatnim czasie rewelacyjne efekty. W większości polskich większych miast zauważyć można jednoczesne zainteresowanie uprawianiem sportów walki, lekkoatletyki oraz zawsze popularnych sportów drużynowych przy współmiernej gotowości rozlicznych przedstawicieli władz samorządowych do tworzenia nowych obiektów sportowych i programów wspierających aktywność fizyczną wśród młodzieży. Zaangażowanie całych rodzin do wspólnego uprawiania sportu ma przede wszystkim zaowocować tym, że młodzi ludzie i ich rodzice chętniej będą angażować się w amatorskie ligi, działania dziecięcych klubów sportowych, przychylnym okiem spojrzą na trening sztuk walki, które stereotypowo kojarzą się z brutalnością. W istocie przez sport człowiek przede wszystkim uczy się dyscypliny a w zdrowym i wysportowanym ciele żyje zawsze zdrowy duch. Psychika młodego człowieka o wiele lepiej funkcjonuje, jeśli człowiek ten chętnie aktywnie spędza czas dotleniając swój mózg w niezbędne porcje tlenu. Ogromna większość psychologów i pedagogów jest zgodna, że rodzaj sportu nie ma znaczenia i przy właściwym podejściu trenera nawet sporty walk mogą okazać się doskonałą lekcją życia i sposobem na dostanie się z pedagogicznymi wartościami prosto do umysłu młodzieńca, który normalnie unika kontaktu z nauczycielem.