Trenowanie umiejętności samokontroli

Samokontrola oraz tłumienie emocji ludzkich jest celem wielu trenujących osób. One mogą także wyładować niekorzystną energię na treningu, aby wyjść ze szkoły lub miejsca treningu jako spokojni ludzie, którzy są opanowani. Dla wielu osób takie wyładowanie energii jest potrzebne. Często niektóre rzeczy lub osoby denerwują nas i nie pozwalają nam racjonalnie podchodzić do życia oraz cieszyć się każdym dniem. Wtedy trening okazuje się zbawieniem dla naszych nerwów. Nie można jednak podczas walki kierować się tylko nerwami oraz emocjami. Wtedy przegramy i to z kretesem. Tylko mądry zawodnik, który planuje każdy kolejny atak i cios jest w stanie wygrać. Tym samym walka wymaga od nas skupienia i samokontroli . Wtedy się uspokoimy i pokażemy , że umiemy panować nad własnymi emocjami. Jest to wymóg, aby móc normalnie walczyć oraz wygrywać. Zawodnicy o tym wiedzą, dlatego przed każdą walką starają się skupiać oraz koncentrować najlepiej, jak tylko jest to możliwe. Nic więc dziwnego, że kilka godzin przed walką każdy zawodnik znika i nie jest widoczny dla mediów i dla kibiców. Powinniśmy to zrozumieć. W codziennym życiu takie opanowanie nerwów także się przydaje. Samokontrola pozwala nam przemilczeć pewne sprawy.